Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Кулінарні рецепти » Вегетаріанські страви » Чіа-пудинг з домашнім ягідним соусом

Чіа-пудинг з домашнім ягідним соусом

Заготовку для цього легкого і корисного сніданку ви можете зробити з вечора, а вранці вам залишиться тільки насолодитися приголомшливим смаком пудингу.
Заготовку для цього легкого і корисного сніданку ви можете зробити з вечора, а вранці вам залишиться тільки насолодитися приголомшливим смаком пудингу.
Інгредієнти:
  • Мигдальне молоко180 мл
  • Насіння чіа3 ст. л.
  • Екстракт ванілі2 ч. л.
  • Кленовий сироп1 ст. л.
  • Арахісове масло2 ст. л.
  • Для ягідного соусу:
  • Ожина (можна замінити полуницею)120 г
  • Свіжовичавлений апельсиновий сік80 мл
  • Кленовий сироп1 ст. л.
Спосіб приготування:
  1. Змішайте в блендері мигдальне молоко, насіння чіа, ванільний екстракт, кленовий сироп і арахісове масло до гладкої однорідної текстури. Приберіть в холодильник мінімум на 2 години.
  2. Покладіть ягоди в каструлю, додайте сік і сироп і доведіть до кипіння.
  3. Варіть на повільному вогні, розмішуючи, поки соус не загусне (це займе 10-15 хвилин). Остудіть.
  4. Викладіть пудинг і ягідний соус, чергуючи їх, у креманки або келихи і подавайте.