Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Енергетичні батончики Ідеальний перекус. Ситний і корисний. Його можна брати з собою в офіс або в дорогу. Ідеальний перекус. Ситний і корисний. Його можна брати з собою в офіс або в дорогу.
Інгредієнти: - Вівсяні пластівці2 1/2 чашки
- Сирі гарбузове насіння1 чашка
- Кунжут1/4 чашки
- Насіння соняшника1/4 чашки
- Арахісовий, кунжутний або мигдальний урбеч2/3 чашки
- Кленовий сироп2/3 чашки
Спосіб приготування:- Змішайте пластівці, кунжут, гарбузове та соняшникове насіння.
- Окремо змішайте сироп і урбеч. Влийте до сухих інгредієнтів. Ретельно перемішайте.
- Застеліть деко фольгою або пергаментом. Розкладіть суміш рівним шаром, накрийте фольгою або пергаментом. Поставте в холодильник на 4 години. Наріжте батончики, загорніть і зберігайте в холодильнику.
|
|
