Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Полуничний пудинг з ягодами годжі Простий і низькокалорійний вегетаріанський рецепт смачного рецепта полуничного пудингу з корисними ягодами годжі і насінням чіа. Простий і низькокалорійний вегетаріанський рецепт смачного рецепта
полуничного пудингу з корисними ягодами годжі і насінням чіа.
Інгредієнти: - Полуниця заморожена 70 г
- Ягоди годжі 10 г
- Кокосова вода 1 ст. л.
- Мед рідкий 1 ст. л.
- Насіння чіа 1 ст. л.
Спосіб приготування:- Замочити ягоди годжі в теплій воді на 30 хвилин, після чого злити воду.
- У блендері змішати ягоди годжі, заморожену полуницю, кокосову воду і
мед. Не подрібнювати занадто сильно.
- В отриману суміш додати насіння чіа і залишити приблизно на годину.
|
|
