Смачний і в теж час дуже поживний салат можна приготувати з морською капустою. Всі знають, наскільки корисно вживати морську капусту, проте часто включають її в свій раціон тільки в маринованому вигляді. У той же час існує безліч рецептів, які дозволяють господиням готувати різні страви з неї і значно урізноманітнити повсякденний домашній стіл. Приміром, капусту додають в супи, салати. Один з таких салатів пропонується приготувати за цим рецептом.

Інгредієнти:

Капуста морська - двісті п'ятдесят грамів;
Консервований горошок - одна банка невеликого розміру;
Яйця курячі - чотири або п'ять штук;
Майонез;
Червоний лук;
Сир - сто грамів.

Процес приготування:

Капусту викласти в салатник. Яйця відварити і покришити соломкою, потім перекласти до морській капусті. Туди ж покласти горошок. Цибулю дрібно покришити і додати до решти інгредієнтів. Можна в салат додати дрібно перетертий сир. Якщо сир не додавати, то отримаємо варіант «легкого салату. Потім додати за смаком майонез і перемішати. Салат готовий до вживання.