Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Кулінарні рецепти » Салати » Салат з огірком і артишоками

Салат з огірком і артишоками

Цей корисний салат самим позитивним чином вплине на вашу красу і здоров'я. Він багатий вітамінами, мінералами та іншими поживними речовинами.

Цей корисний салат самим позитивним чином вплине на вашу красу і здоров'я. Він багатий вітамінами, мінералами та іншими поживними речовинами.

Інгредієнти:

  • Шпинат2 чашки
  • Моркву1/2 чашки
  • Огірок 1/2 чашки
  • Артишоки1 чашка
  • Авокадо1 шт.
  • Насіння конопель1/4 чашки
  • Петрушказа смаком
  • Базилікза смаком
  • Оливкова оліяза смаком

Спосіб приготування:

  1. Шпинат викладіть в миску.
  2. Моркву, огірок і артишоки розрізати на середні шматочки і також викладіть в миску.
  3. Авокадо наріжте скибочками і викладіть поверх зелені і овочів.
  4. Прикрасьте салат насінням конопель, петрушкою і базиліком.
  5. Заправте невеликою кількістю оливкової олії і подавайте до столу.