Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Салат з червоною квасолею, кукурудзою і тунцем Пропонуємо варіант салату для тих, у кого зовсім немає часу перекусити, але, незважаючи на це, відхилятися від правил здорового харчування не хочеться. Пропонуємо варіант салату для тих, у кого зовсім немає часу перекусити, але, незважаючи на це, відхилятися від правил здорового харчування не хочеться. Безумовно, якщо у вас є можливість, всі інгредієнти можна приготувати самостійно, не використовую консервованих. Страва від цього стане ще корисніше.
Інгредієнти: - Червона квасоля консервована1 банка
- Кукурудза консервована1 банка
- Тунець консервований у власному соку 1 банка
- Свіжа зелень (петрушка, кінза)2 гілочки
- Олія оливкова 2 ст. л.
- Сіль, перець за смаком
Спосіб приготування:- Викласти всі інгредієнти в салатник, посолити і поперчити.
- Заправити салат оливковою олією, ретельно перемішати і посипати нашаткованої зеленню.
|
|
