Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Вівсяна каша з овочами Вівсянку в основному готують з додаванням фруктів і інших солодких інгредієнтів. Однак це блюдо можна приготувати і з овочами. Вівсянку в основному готують з додаванням фруктів і інших солодких інгредієнтів. Однак це блюдо можна приготувати і з овочами.
Інгредієнти: - Вівсяні пластівці1 склянку
- Червоний болгарський перець1 шт.
- Цукіні1 шт.
- Помідори черрі150 р
- Розмарин або чебрець1 гілочка
- Оливкова оліяза смаком
- Сільза смаком
- Соєвий соусдля подачі
Спосіб приготування: - перець Очистіть і наріжте невеликими кубиками.
- Приблизно так само наріжте цукіні.
- Викладіть овочі в застелену папером для випічки форму, додавши помідори. Збризніть оливковою олією, посипте листочками розмарину або чебрецю. Поставте в розігріту до 190 градусів духовку на 10-15 хвилин.
- Зваріть вівсяну кашу на воді відповідно до інструкції на упаковці, злегка посоливши воду. Часто перемішуйте кашу, щоб вона не чіплялася до стінок каструлі.
- Готової каші дайте настоятися під кришкою 2-3 хвилини.
- Розкладіть кашу по тарілках, зверху викладіть запечені овочі, полийте оливковою олією і соєвим соусом.
|
|
