Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Бананові панкейкі без борошна Пропонуємо вам корисний варіант улюбленого ласощі спеціально для тих, хто стежить за своїм раціоном. Це прекрасний сніданок для всієї родини. Пропонуємо вам
корисний варіант улюбленого ласощі спеціально для тих, хто стежить за своїм
раціоном. Це прекрасний сніданок для всієї родини.
Інгредієнти: - Банан3 шт.
- Яєчний білок3 шт.
- Вівсяні пластівці5 ст. л.
- Родзинки2 ст. л.
- Олія оливкова1 ст. л.
Спосіб приготування:- Змішати всі інгредієнти в блендері до однорідного стану: білок і
банани добре збиті, родзинки подрібнений на дрібні шматочки. У тісто додати 1/2 столової ложки оливкової олії, інше знадобиться при смаженні.
- Розігріти сковороду, змастити її невеликою кількістю масла і випікати панкейкі з двох сторін.
- Подавати гарячими з варенням, медом або кленовим сиропом.
|
|
