Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Кулінарні рецепти » Салати » Салат з авокадо, шпинатом і волоськими горіхами

Салат з авокадо, шпинатом і волоськими горіхами

В авокадо і горіхах міститься велика кількість омега-3. Ці корисні жирні кислоти зміцнюють імунітет, благотворно впливають на роботу серця і судин.
авокадо і горіхах міститься велика кількість омега-3. Ці корисні жирні кислоти зміцнюють імунітет, благотворно впливають на роботу серця і судин.

Інгредієнти:
  • Рубані волоські горіхи1,5 ст. л.
  • Шпинат200 г
  • Авокадо1 шт.
  • Сік лимона1 шт.
Спосіб приготування:
  1. Горіхи за бажанням обсмажте на сухій гарячій сковороді протягом 3 хвилин.
  2. Авокадо розрізати на середні шматочки і викладіть на блюдо.
  3. Додайте листя шпинату і волоські горіхи.
  4. Заправте салат лимонним соком і подавайте до столу.