Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!

Перловка з куркою

Що б таке приготувати, щоб було доступно, смачно і недорого? Відповідь проста - перловка з куркою. Крім того, це ще й дуже корисно, оскільки перлова крупа багата амінокислотами, вітамінами, мікроелементами, клітковиною, в ній містяться природні антибактеріальні речовини, а відвар перловки володіє лікувальними властивостями. Це справжній скарб корисності, а завдяки прожаренню і додати в блюдо курки, це ще й скарб вчиненого російського смаку! Адже перловка - це продукт традиційно російської кухні.

Інгредієнти для приготування перловки з куркою:

  1. Перлова крупа - 300 г
  2. Куряче м'ясо - 200 г
  3. Цибуля ріпчаста - 1 шт.
  4. Морква - 1 шт.
  5. Сіль - за смаком
  6. Чорний перець мелений - за смаком
  7. Масло рослинне для обсмажування
  8. Куркума - за смаком
  9. Зіра - за смаком

Інвентар:

  1. Плита
  2. Сковорода глибока або сотейник
  3. Лопатка кулінарна
  4. Тарілки
  5. Ножа
  6. Обробна дошка

Приготування перловки з куркою.

Крок 1: Готуємо крупу.

Прожарюємо перловку

Для того, щоб крупа розварилася і стала м'якою є 2 способи: замочити їй в холодній воді на всю ніч або хоча б кілька годин, або прожарити на сковорідці. Другий спосіб набагато швидше, його-то ми і використовуємо в цьому рецепті. 

Беремо чисту сковорідку і кулінарну лопатку. Висипаємо крупу на сковороду і обсмажуємо без олії, постійно помішуючи, щоб крупа рівномірно прогрілася з усіх боків. Прожарювати крупу потрібно 10-15 хвилин, після чого висипте її в окрему тарілку, тому що сковорідка нам ще знадобиться.


Крок 2: Готуємо інгредієнти.

Ріжемо м'ясо

Спочатку пару слів про м'ясо. Якщо Ви любите більш пісний смак - купуйте філе, з ним дуже легко працювати, а біле м'ясо як раз відповідає такому смаку. Якщо любите посочнее - візьміть гомілки, зріжте з них шкіру і відокремити м'ясо. В крилах м'яса мало, тому вони не годяться. 

М'ясо потрібно порізати середніми за розміром кубиками, трохи пізніше ми будемо його обсмажувати.

Ріжемо цибулю і моркву

Цибулю і моркву промиваємо проточною водою і очищаємо від лушпиння і шкірки. Цибулю потрібно дрібно нашаткувати на обробній дошці, а моркву порізати дрібною соломкою або натерти на крупній терке.Теперь все готове для приготування.


Крок 3: Готуємо перловку з куркою. 

Обсмажуємо цибулю і моркву

Знову повертаємося до сковорідці, змащуємо її рослинним маслом і обсмажуємо нашатковану цибулю і моркву протягом 5-7 хвилин, постійно помішуючи. Потім додаємо до них шматочки курки, солимо і перчимо за смаком. Додаємо спеції. Коли м'ясо буде готове, приблизно через 10 хвилин, додаємо в сковороду крупу.

Тушкуємо м'ясо з перловкою

Якщо сковорода недостатньо висока, перекладаємо всі вміст в каструлю з товстими стінками. Обсмажуємо все вміст каструлі ще хвилин 5, а потім наливаємо води або бульйону так, щоб її рівень був на 3 сантиметри вище рівня крупи. Тушкуємо близько години до повного випаровування води і готовності перловки. Якщо вода википіла, а перловка ще не готова, додайте ще трохи води.


Крок 4: Подаємо готову перловку з куркою. 

Подаємо страву на стіл

Готову перловку з куркою розкладаємо порційно на тарілки і подаємо на стіл. Ця каша, як і будь-яка інша, повинна бути гарячою або теплою. Можна прикрасити страву гілочкою зелені. Страва, корисне і смачне, на Вашому столі, а тому - 

Приємного апетиту!


Поради:

- Існують і інші способи приготування перловки з куркою - в горщиках, зварені окремо, або у вигляді плову.

- Якщо Ви не любите морква, її можна виключити з рецепту.

- Щоб надати курці більш ароматний смак, можна замаринувати їй на кілька годин в будь-якому з маринадів.

- З цим страва добре поєднується кунжут, тому його можна додати перед подачею страви.