Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Кулінарні рецепти » Закуски » Тост з гуакамоле і чорним редисом

Тост з гуакамоле і чорним редисом

Ідеальна закуска або перекус для тих, хто стежить за своїм харчуванням і хоче завжди залишатися струнким, здоровим і красивим.
Ідеальна закуска або перекус для тих, хто стежить за своїм харчуванням і хоче завжди залишатися струнким, здоровим і красивим.

Інгредієнти:
  • Хліб цільнозерновий6 скибочок
  • Авокадо2 шт.
  • Лимон1/2 шт.
  • Лук червоний невеликий1 шт.
  • Помідор невеликий1 шт.
  • Чорна редька3 шт.
  • Пророслі насіння (на ваш смак)1/2 ст.
  • Сіль, перецьза смаком
Спосіб приготування:
  1. Підсмажити скибочки хліба в духовці або тостері. Порізати як можна дрібніше цибулю і помідор, видаливши попередньо насіння.
  2. У мисці розім'яти виделкою, авокадо, полити лимонним соком, посолити і поперчити. Додати нарізані цибулю і томат, ретельно перемішати.
  3. На тости розподілити рівним густим шаром гуакамоле, зверху викласти нарізану тонкими кружальцями редис. Посипати пророслими насінням.