Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Вегетаріанські страви
Рецепти:
Обід по-американськи - це кукурудза в основі меню. Цариця полів, заокеанська золота красуня, відмінно підходить для обіду. Приготуйте кукурудзяний пудинг, як справжні американці.
Приготуйте осіннє різотто - із золотистою гарбузом, солодкою і смачною. Секрет правильного різотто - в порційному додаванні води. Чашка за чашкою вона додається в рис по мірі необхідності.
Це неймовірно смачна страва готується менше 30 хвилин!
Що ми знаємо про різотто? Традиційно воно робиться з рису арборіо, який знемагає в бульйоні на сковороді протягом деякого часу. Ми вирішили поексперементувати і замінили ключовий інгредієнт.
Відмінний варіант смачного і корисного сніданку для всієї родини - багато білка, клітковини і вітамінів - те, що потрібно для бадьорого початку дня.
Для того, щоб консистенція смузі була більш кремовою, ми радимо використовувати попередньо заморожені фрукти. Так це блюдо більше нагадує домашнє морозиво.Інгредієнти:М'якоть манго 380 г Банан 2 шт.
Перець – це цінне джерело вітаміну С і антиоксидантів. Це відмінний варіант літнього гарніру. Необхідно лише правильно запекти його зі спеціями і травами.Перець – це цінне джерело вітаміну С і антиоксидантів.
Якщо вам хочеться побалувати себе на сніданок смачними шоколадними панкейками, то обов'язково придивіться до цього простого рецепту. Подавайте такі панкейкі з ягодами і фруктами, полив карамеллю.
Панкейкі давно увійшли в наш ранковий раціон і стали приємним початком нового дня. Для того, щоб зробити їх не тільки смачніше, але й корисніше, спробуйте використовувати гречану муку замість пшеничного.
Навіть самий простий овочевий салат може стати справжнім кулінарним шедевром, якщо приготувати для нього правильну заправку, наприклад, гірчичну.
Шукайте цікавий рецепт смачного сніданку? Тоді обов'язково спробуйте цей класний варіант легкого йогурту з запеченими персиками і гранолой.Інгредієнти: Персик 2 шт. Масло вершкове 1 ч. л. Мед 5 ст. л.
Прекрасний варіант вегетаріанського сніданку в італійському стилі для всієї родини. Страва багата клітковиною, калієм і фосфором, а крім того, воно досить низькокалорійне.
Тим, хто любить ситні теплі сніданки, ми рекомендуємо спробувати класний варіант сендвіча з сиром і яблуком. Булочку в рецепті можна замінити на скибочки хліба.Інгредієнти:Булочка 2 шт. Сир тертий 60 г Яблуко 1 шт.
Один з варіантів популярного на Сході хумуса. Відмінна ідея для літнього меню. Підійде в якості соусу до крекерам і хлібним коржах і свіжим овочам.Один з варіантів популярного на Сході хумуса.
Цей рецепт сподобається не тільки вегетаріанцям, але і просто всіх прихильників здорового харчування. Дуже смачно і ситно!Інгредієнти: Кіноа1 чашка Червоний болгарський перець1 шт. Лук-шалот1 шт.
Сніданок в мексиканському стилі - повноцінне початок дня з кращим набором мікроелементів і вітамінів. Яєчня на підсмаженого пшеничного коржа виглядає апетитно.
Подавайте ці панкейкі з кленовим сиропом, свіжими ягодами або збитими вершками. Відмінний варіант для недільного сніданку в колі сім'ї.Подавайте ці панкейкі з кленовим сиропом, свіжими ягодами або збитими вершками.
Домашній томатний соус до вашої улюбленої картоплі-фрі, макаронів або м'ясний котлеті. Правильні спеції - суть рецепта.Домашній томатний соус до вашої улюбленої картоплі-фрі, макаронів або м'ясний котлеті.
Закуска на святковий стіл або спосіб урізноманітнити повсякденний обід.Песто для цієї страви можна приготувати самим або купити готовий. У вас вийде чудова святкова закуска.Інгредієнти:Помідори4 шт.
Бургер не обов'язково повинен бути з м'ясної котлетою, її можна замінити на котлету з будь-яких бобових. У нашому випадку ми використовували горох.Інгредієнти:Оливкова олія2 ч. л.Ріпчаста цибуля (дрібно нарізаний)3 шт.
